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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre les Philippines et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Irlande : 16H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Irlande : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Irlande : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Irlande : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Irlande : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Irlande : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Irlande : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Irlande : 00H00
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Philippines : 09H00
Irlande : 01H00
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Philippines : 10H00
Irlande : 02H00
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Philippines : 11H00
Irlande : 03H00
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Philippines : 12H00
Irlande : 04H00
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Philippines : 13H00
Irlande : 05H00
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Philippines : 14H00
Irlande : 06H00
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Philippines : 15H00
Irlande : 07H00
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Philippines : 16H00
Irlande : 08H00
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Philippines : 17H00
Irlande : 09H00
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Philippines : 18H00
Irlande : 10H00
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Philippines : 19H00
Irlande : 11H00
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Philippines : 20H00
Irlande : 12H00
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Philippines : 21H00
Irlande : 13H00
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Philippines : 22H00
Irlande : 14H00
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Philippines : 23H00
Irlande : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dublin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande également Fuseau Horaire d'Irlande et surtout Heure du lever du soleil en Irlande et surtout Heure du coucher du soleil en Irlande ainsi que Heure du Zenith en Irlande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande sans oublier Heure du Crépuscule en Irlande sans oublier Durée du Jour en Irlande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Irlande également Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins