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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Autriche : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Autriche : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Autriche : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Autriche : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Autriche : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Autriche : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Autriche : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Autriche : 00H00
-
Philippines : 08H00
Autriche : 01H00
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Philippines : 09H00
Autriche : 02H00
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Philippines : 10H00
Autriche : 03H00
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Philippines : 11H00
Autriche : 04H00
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Philippines : 12H00
Autriche : 05H00
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Philippines : 13H00
Autriche : 06H00
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Philippines : 14H00
Autriche : 07H00
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Philippines : 15H00
Autriche : 08H00
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Philippines : 16H00
Autriche : 09H00
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Philippines : 17H00
Autriche : 10H00
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Philippines : 18H00
Autriche : 11H00
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Philippines : 19H00
Autriche : 12H00
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Philippines : 20H00
Autriche : 13H00
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Philippines : 21H00
Autriche : 14H00
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Philippines : 22H00
Autriche : 15H00
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Philippines : 23H00
Autriche : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Manille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vienne ou en revenant à Manille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Autriche, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche ainsi que Fuseau Horaire d'Autriche et Heure du lever du soleil en Autriche, Heure du coucher du soleil en Autriche ou bien encore Heure du Zenith en Autriche, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche ou bien encore Heure du Crépuscule en Autriche ou bien encore Durée du Jour en Autriche et surtout Passage à l'heure d'hiver en Autriche ou bien encore Passage à l'heure d'été en Autriche.
Karl Straub