![Drapeau de l'Italie](https://media.monde360.com/files/80/drapeau-de-l-italie-500x.webp)
Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 06H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00
-
Philippines : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
-
Philippines : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
-
Philippines : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
-
Philippines : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
-
Philippines : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
-
Philippines : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
-
Philippines : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
-
Philippines : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
-
Philippines : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
-
Philippines : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
-
Philippines : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
-
Philippines : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
-
Philippines : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
-
Philippines : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
-
Philippines : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
-
Philippines : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
-
Philippines : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Manille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Trieste ou votre retour à Manille :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Frioul-Vénétie Julienne (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).