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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 06H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre les Philippines et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Formentera (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Formentera (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Formentera (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Formentera (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Formentera (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Formentera (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Formentera (Espagne) : 00H00
-
Philippines : 07H00
Formentera (Espagne) : 01H00
-
Philippines : 08H00
Formentera (Espagne) : 02H00
-
Philippines : 09H00
Formentera (Espagne) : 03H00
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Philippines : 10H00
Formentera (Espagne) : 04H00
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Philippines : 11H00
Formentera (Espagne) : 05H00
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Philippines : 12H00
Formentera (Espagne) : 06H00
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Philippines : 13H00
Formentera (Espagne) : 07H00
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Philippines : 14H00
Formentera (Espagne) : 08H00
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Philippines : 15H00
Formentera (Espagne) : 09H00
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Philippines : 16H00
Formentera (Espagne) : 10H00
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Philippines : 17H00
Formentera (Espagne) : 11H00
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Philippines : 18H00
Formentera (Espagne) : 12H00
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Philippines : 19H00
Formentera (Espagne) : 13H00
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Philippines : 20H00
Formentera (Espagne) : 14H00
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Philippines : 21H00
Formentera (Espagne) : 15H00
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Philippines : 22H00
Formentera (Espagne) : 16H00
-
Philippines : 23H00
Formentera (Espagne) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sant Francesc Xavier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Formentera (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) et Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) et Heure du Zenith à Formentera (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) et surtout Durée du Jour à Formentera (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
Felipe Castejón