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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre les Philippines et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Andorre : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Andorre : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Andorre : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Andorre : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Andorre : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Andorre : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Andorre : 00H00
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Philippines : 08H00
Andorre : 01H00
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Philippines : 09H00
Andorre : 02H00
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Philippines : 10H00
Andorre : 03H00
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Philippines : 11H00
Andorre : 04H00
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Philippines : 12H00
Andorre : 05H00
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Philippines : 13H00
Andorre : 06H00
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Philippines : 14H00
Andorre : 07H00
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Philippines : 15H00
Andorre : 08H00
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Philippines : 16H00
Andorre : 09H00
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Philippines : 17H00
Andorre : 10H00
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Philippines : 18H00
Andorre : 11H00
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Philippines : 19H00
Andorre : 12H00
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Philippines : 20H00
Andorre : 13H00
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Philippines : 21H00
Andorre : 14H00
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Philippines : 22H00
Andorre : 15H00
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Philippines : 23H00
Andorre : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Manille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andorre-la-Vieille ou en revenant à Manille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andorre.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre ainsi que Fuseau Horaire de Andorre et surtout Heure du lever du soleil à Andorre sans oublier Heure du coucher du soleil à Andorre également Heure du Zenith à Andorre ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre, Heure du Crépuscule à Andorre et Durée du Jour à Andorre et Passage à l'heure d'hiver à Andorre également Passage à l'heure d'été à Andorre.
Justyna Morawiecki