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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre les Philippines et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Åland : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Åland : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Åland : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Åland : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Åland : 00H00
-
Philippines : 07H00
Åland : 01H00
-
Philippines : 08H00
Åland : 02H00
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Philippines : 09H00
Åland : 03H00
-
Philippines : 10H00
Åland : 04H00
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Philippines : 11H00
Åland : 05H00
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Philippines : 12H00
Åland : 06H00
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Philippines : 13H00
Åland : 07H00
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Philippines : 14H00
Åland : 08H00
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Philippines : 15H00
Åland : 09H00
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Philippines : 16H00
Åland : 10H00
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Philippines : 17H00
Åland : 11H00
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Philippines : 18H00
Åland : 12H00
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Philippines : 19H00
Åland : 13H00
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Philippines : 20H00
Åland : 14H00
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Philippines : 21H00
Åland : 15H00
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Philippines : 22H00
Åland : 16H00
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Philippines : 23H00
Åland : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mariehamn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ainsi que Fuseau Horaire de Åland ou bien encore Heure du lever du soleil à Åland sans oublier Heure du coucher du soleil à Åland et Heure du Zenith à Åland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland sans oublier Heure du Crépuscule à Åland également Durée du Jour à Åland ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Åland mais aussi Passage à l'heure d'été à Åland.
Sanna Stubb