Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Saint-Marin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 00H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Saint-Marin : 00H00
-
Pays-Bas : 01H00
Saint-Marin : 01H00
-
Pays-Bas : 02H00
Saint-Marin : 02H00
-
Pays-Bas : 03H00
Saint-Marin : 03H00
-
Pays-Bas : 04H00
Saint-Marin : 04H00
-
Pays-Bas : 05H00
Saint-Marin : 05H00
-
Pays-Bas : 06H00
Saint-Marin : 06H00
-
Pays-Bas : 07H00
Saint-Marin : 07H00
-
Pays-Bas : 08H00
Saint-Marin : 08H00
-
Pays-Bas : 09H00
Saint-Marin : 09H00
-
Pays-Bas : 10H00
Saint-Marin : 10H00
-
Pays-Bas : 11H00
Saint-Marin : 11H00
-
Pays-Bas : 12H00
Saint-Marin : 12H00
-
Pays-Bas : 13H00
Saint-Marin : 13H00
-
Pays-Bas : 14H00
Saint-Marin : 14H00
-
Pays-Bas : 15H00
Saint-Marin : 15H00
-
Pays-Bas : 16H00
Saint-Marin : 16H00
-
Pays-Bas : 17H00
Saint-Marin : 17H00
-
Pays-Bas : 18H00
Saint-Marin : 18H00
-
Pays-Bas : 19H00
Saint-Marin : 19H00
-
Pays-Bas : 20H00
Saint-Marin : 20H00
-
Pays-Bas : 21H00
Saint-Marin : 21H00
-
Pays-Bas : 22H00
Saint-Marin : 22H00
-
Pays-Bas : 23H00
Saint-Marin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Amsterdam ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Marin ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Marin.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Marin ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du Zenith à Saint-Marin ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Marin mais aussi Durée du Jour à Saint-Marin, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin, Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Vladimir Pougatchiova