Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Tatarstan (Russie)

Quel est le décalage horaire entre les Pays-Bas et le Tatarstan (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Tatarstan (Russie) quand il est par exemple 3H aux Pays-Bas. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Amsterdam et Kazan, comment calculer le décalage horaire entre les Pays-Bas et le Tatarstan (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Pays-Bas et le Tatarstan (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kazan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Tatarstan (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Tatarstan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Tatarstan (Russie)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Tatarstan (Russie) ?

Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Pays-Bas.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Tatarstan.

Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Néerlandaise.
  • Pays-Bas : 00H00

    Tatarstan (Russie) : 02H00
  • Pays-Bas : 01H00

    Tatarstan (Russie) : 03H00
  • Pays-Bas : 02H00

    Tatarstan (Russie) : 04H00
  • Pays-Bas : 03H00

    Tatarstan (Russie) : 05H00
  • Pays-Bas : 04H00

    Tatarstan (Russie) : 06H00
  • Pays-Bas : 05H00

    Tatarstan (Russie) : 07H00
  • Pays-Bas : 06H00

    Tatarstan (Russie) : 08H00
  • Pays-Bas : 07H00

    Tatarstan (Russie) : 09H00
  • Pays-Bas : 08H00

    Tatarstan (Russie) : 10H00
  • Pays-Bas : 09H00

    Tatarstan (Russie) : 11H00
  • Pays-Bas : 10H00

    Tatarstan (Russie) : 12H00
  • Pays-Bas : 11H00

    Tatarstan (Russie) : 13H00
  • Pays-Bas : 12H00

    Tatarstan (Russie) : 14H00
  • Pays-Bas : 13H00

    Tatarstan (Russie) : 15H00
  • Pays-Bas : 14H00

    Tatarstan (Russie) : 16H00
  • Pays-Bas : 15H00

    Tatarstan (Russie) : 17H00
  • Pays-Bas : 16H00

    Tatarstan (Russie) : 18H00
  • Pays-Bas : 17H00

    Tatarstan (Russie) : 19H00
  • Pays-Bas : 18H00

    Tatarstan (Russie) : 20H00
  • Pays-Bas : 19H00

    Tatarstan (Russie) : 21H00
  • Pays-Bas : 20H00

    Tatarstan (Russie) : 22H00
  • Pays-Bas : 21H00

    Tatarstan (Russie) : 23H00
  • Pays-Bas : 22H00

    Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Pays-Bas : 23H00

    Tatarstan (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Amsterdam ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kazan ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tatarstan (Russie).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) également Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) et surtout Heure du Zenith au Tatarstan (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) et surtout Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) ou bien encore Durée du Jour au Tatarstan (Russie) et Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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