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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Finlande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Finlande : 01H00
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Pays-Bas : 01H00
Finlande : 02H00
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Pays-Bas : 02H00
Finlande : 03H00
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Pays-Bas : 03H00
Finlande : 04H00
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Pays-Bas : 04H00
Finlande : 05H00
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Pays-Bas : 05H00
Finlande : 06H00
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Pays-Bas : 06H00
Finlande : 07H00
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Pays-Bas : 07H00
Finlande : 08H00
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Pays-Bas : 08H00
Finlande : 09H00
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Pays-Bas : 09H00
Finlande : 10H00
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Pays-Bas : 10H00
Finlande : 11H00
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Pays-Bas : 11H00
Finlande : 12H00
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Pays-Bas : 12H00
Finlande : 13H00
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Pays-Bas : 13H00
Finlande : 14H00
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Pays-Bas : 14H00
Finlande : 15H00
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Pays-Bas : 15H00
Finlande : 16H00
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Pays-Bas : 16H00
Finlande : 17H00
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Pays-Bas : 17H00
Finlande : 18H00
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Pays-Bas : 18H00
Finlande : 19H00
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Pays-Bas : 19H00
Finlande : 20H00
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Pays-Bas : 20H00
Finlande : 21H00
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Pays-Bas : 21H00
Finlande : 22H00
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Pays-Bas : 22H00
Finlande : 23H00
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Pays-Bas : 23H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Amsterdam ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helsinki ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Finlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande ainsi que Fuseau Horaire de la Finlande, Heure du lever du soleil en Finlande mais aussi Heure du coucher du soleil en Finlande mais aussi Heure du Zenith en Finlande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande, Heure du Crépuscule en Finlande ou bien encore Durée du Jour en Finlande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Finlande mais aussi Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko