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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Biélorussie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Biélorussie : 02H00
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Pays-Bas : 01H00
Biélorussie : 03H00
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Pays-Bas : 02H00
Biélorussie : 04H00
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Pays-Bas : 03H00
Biélorussie : 05H00
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Pays-Bas : 04H00
Biélorussie : 06H00
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Pays-Bas : 05H00
Biélorussie : 07H00
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Pays-Bas : 06H00
Biélorussie : 08H00
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Pays-Bas : 07H00
Biélorussie : 09H00
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Pays-Bas : 08H00
Biélorussie : 10H00
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Pays-Bas : 09H00
Biélorussie : 11H00
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Pays-Bas : 10H00
Biélorussie : 12H00
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Pays-Bas : 11H00
Biélorussie : 13H00
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Pays-Bas : 12H00
Biélorussie : 14H00
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Pays-Bas : 13H00
Biélorussie : 15H00
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Pays-Bas : 14H00
Biélorussie : 16H00
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Pays-Bas : 15H00
Biélorussie : 17H00
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Pays-Bas : 16H00
Biélorussie : 18H00
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Pays-Bas : 17H00
Biélorussie : 19H00
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Pays-Bas : 18H00
Biélorussie : 20H00
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Pays-Bas : 19H00
Biélorussie : 21H00
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Pays-Bas : 20H00
Biélorussie : 22H00
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Pays-Bas : 21H00
Biélorussie : 23H00
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Pays-Bas : 22H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 23H00
Biélorussie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Amsterdam ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Minsk ou votre retour à Amsterdam :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Biélorussie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie, Fuseau Horaire de la Biélorussie, Heure du lever du soleil en Biélorussie ainsi que Heure du coucher du soleil en Biélorussie et Heure du Zenith en Biélorussie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie ainsi que Heure du Crépuscule en Biélorussie mais aussi Durée du Jour en Biélorussie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie ainsi que Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Stefan Andersson