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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 01H00
Islande : 00H00
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Pays-Bas : 02H00
Islande : 01H00
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Pays-Bas : 03H00
Islande : 02H00
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Pays-Bas : 04H00
Islande : 03H00
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Pays-Bas : 05H00
Islande : 04H00
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Pays-Bas : 06H00
Islande : 05H00
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Pays-Bas : 07H00
Islande : 06H00
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Pays-Bas : 08H00
Islande : 07H00
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Pays-Bas : 09H00
Islande : 08H00
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Pays-Bas : 10H00
Islande : 09H00
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Pays-Bas : 11H00
Islande : 10H00
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Pays-Bas : 12H00
Islande : 11H00
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Pays-Bas : 13H00
Islande : 12H00
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Pays-Bas : 14H00
Islande : 13H00
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Pays-Bas : 15H00
Islande : 14H00
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Pays-Bas : 16H00
Islande : 15H00
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Pays-Bas : 17H00
Islande : 16H00
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Pays-Bas : 18H00
Islande : 17H00
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Pays-Bas : 19H00
Islande : 18H00
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Pays-Bas : 20H00
Islande : 19H00
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Pays-Bas : 21H00
Islande : 20H00
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Pays-Bas : 22H00
Islande : 21H00
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Pays-Bas : 23H00
Islande : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Amsterdam ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Reykjavik ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Islande.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande ainsi que Fuseau Horaire d'Islande ou bien encore Heure du lever du soleil en Islande et Heure du coucher du soleil en Islande ainsi que Heure du Zenith en Islande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande mais aussi Heure du Crépuscule en Islande sans oublier Durée du Jour en Islande et Passage à l'heure d'hiver en Islande également Passage à l'heure d'été en Islande.
Wolfgang Merkel