Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Île Pierre Ier (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre les Pays-Bas et l'Île Pierre Ier (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Pierre Ier (Norvège) quand il est par exemple 4H aux Pays-Bas. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Amsterdam et Île Pierre Ier (Norvège), comment calculer le décalage horaire entre les Pays-Bas et l'Île Pierre Ier (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Pays-Bas et l'Île Pierre Ier (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Île Pierre Ier (Norvège) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège
Drapeau de la Norvège

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Île Pierre Ier (Norvège) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Île Pierre Ier (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Île Pierre Ier (Norvège)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Île Pierre Ier (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Île Pierre Ier (Norvège), vous devez retirer 07H00 à l'heure des Pays-Bas.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Île Pierre Ier.

Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Île Pierre Ier (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Pierre Ier à partir de l'heure Néerlandaise.
  • Pays-Bas : 00H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 17H00 (Jour -1)
  • Pays-Bas : 01H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 18H00 (Jour -1)
  • Pays-Bas : 02H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
  • Pays-Bas : 03H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
  • Pays-Bas : 04H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
  • Pays-Bas : 05H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
  • Pays-Bas : 06H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
  • Pays-Bas : 07H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 00H00
  • Pays-Bas : 08H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 01H00
  • Pays-Bas : 09H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 02H00
  • Pays-Bas : 10H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 03H00
  • Pays-Bas : 11H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 04H00
  • Pays-Bas : 12H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 05H00
  • Pays-Bas : 13H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 06H00
  • Pays-Bas : 14H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 07H00
  • Pays-Bas : 15H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 08H00
  • Pays-Bas : 16H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 09H00
  • Pays-Bas : 17H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 10H00
  • Pays-Bas : 18H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 11H00
  • Pays-Bas : 19H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 12H00
  • Pays-Bas : 20H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 13H00
  • Pays-Bas : 21H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 14H00
  • Pays-Bas : 22H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 15H00
  • Pays-Bas : 23H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Pierre Ier (Norvège) depuis Amsterdam ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Pierre Ier (Norvège) ou votre retour à Amsterdam :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Pierre Ier (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Pierre Ier (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Pierre Ier (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Pierre Ier (Norvège), Fuseau Horaire d'Île Pierre Ier (Norvège) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Pierre Ier (Norvège), Heure du coucher du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) également Heure du Zenith en Île Pierre Ier (Norvège) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Pierre Ier (Norvège) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Pierre Ier (Norvège) et Durée du Jour en Île Pierre Ier (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Pierre Ier (Norvège) également Passage à l'heure d'été en Île Pierre Ier (Norvège).

Britt-Synnøve StoltenbergBritt-Synnøve Stoltenberg

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