Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre les Pays-Bas et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 5H aux Pays-Bas. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Amsterdam et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre les Pays-Bas et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Pays-Bas et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Heligoland (Allemagne) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pays-Bas et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure des Pays-Bas.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Néerlandaise.
  • Pays-Bas : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00
  • Pays-Bas : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00
  • Pays-Bas : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00
  • Pays-Bas : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00
  • Pays-Bas : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00
  • Pays-Bas : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00
  • Pays-Bas : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00
  • Pays-Bas : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00
  • Pays-Bas : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00
  • Pays-Bas : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00
  • Pays-Bas : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00
  • Pays-Bas : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00
  • Pays-Bas : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00
  • Pays-Bas : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00
  • Pays-Bas : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00
  • Pays-Bas : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00
  • Pays-Bas : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00
  • Pays-Bas : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00
  • Pays-Bas : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00
  • Pays-Bas : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00
  • Pays-Bas : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00
  • Pays-Bas : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00
  • Pays-Bas : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00
  • Pays-Bas : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Amsterdam ?

Si vous prenez un vol pour Amsterdam ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Heligoland (Allemagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) sans oublier Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne), Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Angela SchäubleAngela Schäuble

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