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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre les Palaos et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Monténégro : 16H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Monténégro : 17H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Monténégro : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Monténégro : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Monténégro : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Monténégro : 21H00 (Jour -1)
-
Palaos : 06H00
Monténégro : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
Monténégro : 00H00
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Palaos : 09H00
Monténégro : 01H00
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Palaos : 10H00
Monténégro : 02H00
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Palaos : 11H00
Monténégro : 03H00
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Palaos : 12H00
Monténégro : 04H00
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Palaos : 13H00
Monténégro : 05H00
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Palaos : 14H00
Monténégro : 06H00
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Palaos : 15H00
Monténégro : 07H00
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Palaos : 16H00
Monténégro : 08H00
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Palaos : 17H00
Monténégro : 09H00
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Palaos : 18H00
Monténégro : 10H00
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Palaos : 19H00
Monténégro : 11H00
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Palaos : 20H00
Monténégro : 12H00
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Palaos : 21H00
Monténégro : 13H00
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Palaos : 22H00
Monténégro : 14H00
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Palaos : 23H00
Monténégro : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Melekeok ?
Si vous prenez un vol pour Melekeok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Podgorica, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monténégro.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro ou bien encore Fuseau Horaire du Monténégro et Heure du lever du soleil au Monténégro sans oublier Heure du coucher du soleil au Monténégro sans oublier Heure du Zenith au Monténégro sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro mais aussi Heure du Crépuscule au Monténégro, Durée du Jour au Monténégro et surtout Passage à l'heure d'hiver au Monténégro mais aussi Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Antti Risikko