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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre les Palaos et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Suède : 16H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Suède : 17H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Suède : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Suède : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Suède : 20H00 (Jour -1)
-
Palaos : 05H00
Suède : 21H00 (Jour -1)
-
Palaos : 06H00
Suède : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
Suède : 00H00
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Palaos : 09H00
Suède : 01H00
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Palaos : 10H00
Suède : 02H00
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Palaos : 11H00
Suède : 03H00
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Palaos : 12H00
Suède : 04H00
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Palaos : 13H00
Suède : 05H00
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Palaos : 14H00
Suède : 06H00
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Palaos : 15H00
Suède : 07H00
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Palaos : 16H00
Suède : 08H00
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Palaos : 17H00
Suède : 09H00
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Palaos : 18H00
Suède : 10H00
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Palaos : 19H00
Suède : 11H00
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Palaos : 20H00
Suède : 12H00
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Palaos : 21H00
Suède : 13H00
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Palaos : 22H00
Suède : 14H00
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Palaos : 23H00
Suède : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Melekeok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Melekeok en vacances ou vous envoler à Stockholm :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Suède.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède ou bien encore Fuseau Horaire de la Suède et surtout Heure du lever du soleil en Suède également Heure du coucher du soleil en Suède mais aussi Heure du Zenith en Suède et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède mais aussi Heure du Crépuscule en Suède et Durée du Jour en Suède, Passage à l'heure d'hiver en Suède et Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson