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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 07H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre les Palaos et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Sardaigne (Italie) : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Sardaigne (Italie) : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Sardaigne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Sardaigne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Sardaigne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
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Palaos : 08H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
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Palaos : 09H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
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Palaos : 10H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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Palaos : 11H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Palaos : 12H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Palaos : 13H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Palaos : 14H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Palaos : 15H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Palaos : 16H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Palaos : 17H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Palaos : 18H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Palaos : 19H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Palaos : 20H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Palaos : 21H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Palaos : 22H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Palaos : 23H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Melekeok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Melekeok en vacances ou vous envoler à Cagliari :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Sardaigne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie), Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) également Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) également Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Sardaigne (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie), Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).