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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Russie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et la Russie ?
Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Russe.
Décalage Horaire entre les Palaos et la Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Russie : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Russie : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Russie : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Russie : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Russie : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Russie : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Russie : 00H00
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Palaos : 07H00
Russie : 01H00
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Palaos : 08H00
Russie : 02H00
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Palaos : 09H00
Russie : 03H00
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Palaos : 10H00
Russie : 04H00
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Palaos : 11H00
Russie : 05H00
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Palaos : 12H00
Russie : 06H00
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Palaos : 13H00
Russie : 07H00
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Palaos : 14H00
Russie : 08H00
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Palaos : 15H00
Russie : 09H00
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Palaos : 16H00
Russie : 10H00
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Palaos : 17H00
Russie : 11H00
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Palaos : 18H00
Russie : 12H00
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Palaos : 19H00
Russie : 13H00
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Palaos : 20H00
Russie : 14H00
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Palaos : 21H00
Russie : 15H00
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Palaos : 22H00
Russie : 16H00
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Palaos : 23H00
Russie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Melekeok ?
Si vous prenez un vol pour Melekeok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Moscou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Russie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie ou bien encore Fuseau Horaire de la Russie et surtout Heure du lever du soleil en Russie et surtout Heure du coucher du soleil en Russie ainsi que Heure du Zenith en Russie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie également Heure du Crépuscule en Russie, Durée du Jour en Russie également Passage à l'heure d'hiver en Russie également Passage à l'heure d'été en Russie.
Vladimir Pougatchiova