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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre les Palaos et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Norvège : 16H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Norvège : 17H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Norvège : 18H00 (Jour -1)
-
Palaos : 03H00
Norvège : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Norvège : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Norvège : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Norvège : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
Norvège : 00H00
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Palaos : 09H00
Norvège : 01H00
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Palaos : 10H00
Norvège : 02H00
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Palaos : 11H00
Norvège : 03H00
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Palaos : 12H00
Norvège : 04H00
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Palaos : 13H00
Norvège : 05H00
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Palaos : 14H00
Norvège : 06H00
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Palaos : 15H00
Norvège : 07H00
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Palaos : 16H00
Norvège : 08H00
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Palaos : 17H00
Norvège : 09H00
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Palaos : 18H00
Norvège : 10H00
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Palaos : 19H00
Norvège : 11H00
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Palaos : 20H00
Norvège : 12H00
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Palaos : 21H00
Norvège : 13H00
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Palaos : 22H00
Norvège : 14H00
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Palaos : 23H00
Norvège : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Melekeok ?
Si vous prenez un vol pour Melekeok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oslo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Norvège, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et Fuseau Horaire de la Norvège ou bien encore Heure du lever du soleil en Norvège également Heure du coucher du soleil en Norvège, Heure du Zenith en Norvège, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et surtout Heure du Crépuscule en Norvège et surtout Durée du Jour en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg