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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre les Palaos et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Bulgarie : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Bulgarie : 18H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Bulgarie : 19H00 (Jour -1)
-
Palaos : 03H00
Bulgarie : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Bulgarie : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Bulgarie : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Bulgarie : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Bulgarie : 00H00
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Palaos : 08H00
Bulgarie : 01H00
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Palaos : 09H00
Bulgarie : 02H00
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Palaos : 10H00
Bulgarie : 03H00
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Palaos : 11H00
Bulgarie : 04H00
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Palaos : 12H00
Bulgarie : 05H00
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Palaos : 13H00
Bulgarie : 06H00
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Palaos : 14H00
Bulgarie : 07H00
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Palaos : 15H00
Bulgarie : 08H00
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Palaos : 16H00
Bulgarie : 09H00
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Palaos : 17H00
Bulgarie : 10H00
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Palaos : 18H00
Bulgarie : 11H00
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Palaos : 19H00
Bulgarie : 12H00
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Palaos : 20H00
Bulgarie : 13H00
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Palaos : 21H00
Bulgarie : 14H00
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Palaos : 22H00
Bulgarie : 15H00
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Palaos : 23H00
Bulgarie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Melekeok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sofia ou en revenant à Melekeok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Bulgarie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie et Fuseau Horaire de la Bulgarie sans oublier Heure du lever du soleil en Bulgarie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bulgarie mais aussi Heure du Zenith en Bulgarie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie, Heure du Crépuscule en Bulgarie, Durée du Jour en Bulgarie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie et surtout Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Stefan Andersson