Décalage Horaire entre les Palaos et l'Iamalie (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Palaos et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et l'Iamalie (Russie) ?

Décalage Horaire entre les Palaos et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

• Palaos : 00H00

  Iamalie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Palaos : 01H00

  Iamalie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Palaos : 02H00

  Iamalie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Palaos : 03H00

  Iamalie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Palaos : 04H00

  Iamalie (Russie) : 00H00

• Palaos : 05H00

  Iamalie (Russie) : 01H00

• Palaos : 06H00

  Iamalie (Russie) : 02H00

• Palaos : 07H00

  Iamalie (Russie) : 03H00

• Palaos : 08H00

  Iamalie (Russie) : 04H00

• Palaos : 09H00

  Iamalie (Russie) : 05H00

• Palaos : 10H00

  Iamalie (Russie) : 06H00

• Palaos : 11H00

  Iamalie (Russie) : 07H00

• Palaos : 12H00

  Iamalie (Russie) : 08H00

• Palaos : 13H00

  Iamalie (Russie) : 09H00

• Palaos : 14H00

  Iamalie (Russie) : 10H00

• Palaos : 15H00

  Iamalie (Russie) : 11H00

• Palaos : 16H00

  Iamalie (Russie) : 12H00

• Palaos : 17H00

  Iamalie (Russie) : 13H00

• Palaos : 18H00

  Iamalie (Russie) : 14H00

• Palaos : 19H00

  Iamalie (Russie) : 15H00

• Palaos : 20H00

  Iamalie (Russie) : 16H00

• Palaos : 21H00

  Iamalie (Russie) : 17H00

• Palaos : 22H00

  Iamalie (Russie) : 18H00

• Palaos : 23H00

  Iamalie (Russie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Melekeok ?

Si vous prenez un vol pour Melekeok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Salekhard, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Iamalie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) également Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Iamalie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) également Durée du Jour en Iamalie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie), Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Natalia Medvedev