Décalage Horaire entre les Palaos et l'Angleterre (Royaume-Uni)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre les Palaos et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Palaos : 00H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)

• Palaos : 01H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)

• Palaos : 02H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)

• Palaos : 03H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)

• Palaos : 04H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)

• Palaos : 05H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)

• Palaos : 06H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)

• Palaos : 07H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Palaos : 08H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Palaos : 09H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00

• Palaos : 10H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00

• Palaos : 11H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00

• Palaos : 12H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00

• Palaos : 13H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00

• Palaos : 14H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00

• Palaos : 15H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00

• Palaos : 16H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00

• Palaos : 17H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00

• Palaos : 18H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00

• Palaos : 19H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00

• Palaos : 20H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00

• Palaos : 21H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00

• Palaos : 22H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00

• Palaos : 23H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Melekeok ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à London ou en revenant à Melekeok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Angleterre (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Edward Churchill