Décalage Horaire entre les Palaos et Ibiza (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et Ibiza (Espagne) ?

Décalage Horaire entre les Palaos et Ibiza (Espagne) Heure par Heure

• Palaos : 00H00

  Ibiza (Espagne) : 16H00 (Jour -1)

• Palaos : 01H00

  Ibiza (Espagne) : 17H00 (Jour -1)

• Palaos : 02H00

  Ibiza (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

• Palaos : 03H00

  Ibiza (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Palaos : 04H00

  Ibiza (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Palaos : 05H00

  Ibiza (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Palaos : 06H00

  Ibiza (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Palaos : 07H00

  Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Palaos : 08H00

  Ibiza (Espagne) : 00H00

• Palaos : 09H00

  Ibiza (Espagne) : 01H00

• Palaos : 10H00

  Ibiza (Espagne) : 02H00

• Palaos : 11H00

  Ibiza (Espagne) : 03H00

• Palaos : 12H00

  Ibiza (Espagne) : 04H00

• Palaos : 13H00

  Ibiza (Espagne) : 05H00

• Palaos : 14H00

  Ibiza (Espagne) : 06H00

• Palaos : 15H00

  Ibiza (Espagne) : 07H00

• Palaos : 16H00

  Ibiza (Espagne) : 08H00

• Palaos : 17H00

  Ibiza (Espagne) : 09H00

• Palaos : 18H00

  Ibiza (Espagne) : 10H00

• Palaos : 19H00

  Ibiza (Espagne) : 11H00

• Palaos : 20H00

  Ibiza (Espagne) : 12H00

• Palaos : 21H00

  Ibiza (Espagne) : 13H00

• Palaos : 22H00

  Ibiza (Espagne) : 14H00

• Palaos : 23H00

  Ibiza (Espagne) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Melekeok ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Melekeok en vacances ou vous envoler à Ibiza Town :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Ibiza (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) et Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne), Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) et Durée du Jour à Ibiza (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Felipe Castejón