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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre les Palaos et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Andorre : 16H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Andorre : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Andorre : 18H00 (Jour -1)
-
Palaos : 03H00
Andorre : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Andorre : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Andorre : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Andorre : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
Andorre : 00H00
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Palaos : 09H00
Andorre : 01H00
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Palaos : 10H00
Andorre : 02H00
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Palaos : 11H00
Andorre : 03H00
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Palaos : 12H00
Andorre : 04H00
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Palaos : 13H00
Andorre : 05H00
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Palaos : 14H00
Andorre : 06H00
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Palaos : 15H00
Andorre : 07H00
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Palaos : 16H00
Andorre : 08H00
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Palaos : 17H00
Andorre : 09H00
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Palaos : 18H00
Andorre : 10H00
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Palaos : 19H00
Andorre : 11H00
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Palaos : 20H00
Andorre : 12H00
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Palaos : 21H00
Andorre : 13H00
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Palaos : 22H00
Andorre : 14H00
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Palaos : 23H00
Andorre : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Melekeok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andorre-la-Vieille ou que vous prendrez le vol de retour pour Melekeok :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Andorre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre et surtout Fuseau Horaire de Andorre mais aussi Heure du lever du soleil à Andorre ainsi que Heure du coucher du soleil à Andorre ou bien encore Heure du Zenith à Andorre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre également Heure du Crépuscule à Andorre ainsi que Durée du Jour à Andorre, Passage à l'heure d'hiver à Andorre et surtout Passage à l'heure d'été à Andorre.
Tihomir Milanović