![Drapeau de l'Italie](https://media.monde360.com/files/80/drapeau-de-l-italie-500x.webp)
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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maldives et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez retirer 03H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre les Maldives et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Maldives : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Maldives : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Maldives : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00
-
Maldives : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00
-
Maldives : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00
-
Maldives : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00
-
Maldives : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00
-
Maldives : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
-
Maldives : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
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Maldives : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
-
Maldives : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
-
Maldives : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
-
Maldives : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
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Maldives : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
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Maldives : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
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Maldives : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
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Maldives : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
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Maldives : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
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Maldives : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
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Maldives : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
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Maldives : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
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Maldives : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
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Maldives : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Malé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Trento ou en revenant à Malé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Trentin-Tyrol du Sud (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).