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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maldives et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre les Maldives et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
France : 21H00 (Jour -1)
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Maldives : 01H00
France : 22H00 (Jour -1)
-
Maldives : 02H00
France : 23H00 (Jour -1)
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Maldives : 03H00
France : 00H00
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Maldives : 04H00
France : 01H00
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Maldives : 05H00
France : 02H00
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Maldives : 06H00
France : 03H00
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Maldives : 07H00
France : 04H00
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Maldives : 08H00
France : 05H00
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Maldives : 09H00
France : 06H00
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Maldives : 10H00
France : 07H00
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Maldives : 11H00
France : 08H00
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Maldives : 12H00
France : 09H00
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Maldives : 13H00
France : 10H00
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Maldives : 14H00
France : 11H00
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Maldives : 15H00
France : 12H00
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Maldives : 16H00
France : 13H00
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Maldives : 17H00
France : 14H00
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Maldives : 18H00
France : 15H00
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Maldives : 19H00
France : 16H00
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Maldives : 20H00
France : 17H00
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Maldives : 21H00
France : 18H00
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Maldives : 22H00
France : 19H00
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Maldives : 23H00
France : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Malé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malé en vacances ou vous envoler à Paris :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en France. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France sans oublier Fuseau Horaire de la France, Heure du lever du soleil en France mais aussi Heure du coucher du soleil en France également Heure du Zenith en France ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en France, Heure du Crépuscule en France, Durée du Jour en France, Passage à l'heure d'hiver en France et surtout Passage à l'heure d'été en France.
Emmanuel Casteix