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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maldives et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 02H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre les Maldives et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Maldives : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Maldives : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00
-
Maldives : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
-
Maldives : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
-
Maldives : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
-
Maldives : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
-
Maldives : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
-
Maldives : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
-
Maldives : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
-
Maldives : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
-
Maldives : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
-
Maldives : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
-
Maldives : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
-
Maldives : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
-
Maldives : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
-
Maldives : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
-
Maldives : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
-
Maldives : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
-
Maldives : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
-
Maldives : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
-
Maldives : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
-
Maldives : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
-
Maldives : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Malé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malé en vacances ou vous envoler à Vladikavkaz :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Vladimir Pougatchiova