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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maldives et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 05H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre les Maldives et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Irlande : 19H00 (Jour -1)
-
Maldives : 01H00
Irlande : 20H00 (Jour -1)
-
Maldives : 02H00
Irlande : 21H00 (Jour -1)
-
Maldives : 03H00
Irlande : 22H00 (Jour -1)
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Maldives : 04H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
-
Maldives : 05H00
Irlande : 00H00
-
Maldives : 06H00
Irlande : 01H00
-
Maldives : 07H00
Irlande : 02H00
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Maldives : 08H00
Irlande : 03H00
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Maldives : 09H00
Irlande : 04H00
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Maldives : 10H00
Irlande : 05H00
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Maldives : 11H00
Irlande : 06H00
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Maldives : 12H00
Irlande : 07H00
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Maldives : 13H00
Irlande : 08H00
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Maldives : 14H00
Irlande : 09H00
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Maldives : 15H00
Irlande : 10H00
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Maldives : 16H00
Irlande : 11H00
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Maldives : 17H00
Irlande : 12H00
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Maldives : 18H00
Irlande : 13H00
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Maldives : 19H00
Irlande : 14H00
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Maldives : 20H00
Irlande : 15H00
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Maldives : 21H00
Irlande : 16H00
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Maldives : 22H00
Irlande : 17H00
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Maldives : 23H00
Irlande : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Malé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dublin ou en revenant à Malé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irlande.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande et surtout Fuseau Horaire d'Irlande, Heure du lever du soleil en Irlande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Irlande également Heure du Zenith en Irlande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande ou bien encore Heure du Crépuscule en Irlande également Durée du Jour en Irlande également Passage à l'heure d'hiver en Irlande mais aussi Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins