Décalage Horaire entre les Maldives et Ibiza (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maldives et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et Ibiza (Espagne) ?

Décalage Horaire entre les Maldives et Ibiza (Espagne) Heure par Heure

• Maldives : 00H00

  Ibiza (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Maldives : 01H00

  Ibiza (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Maldives : 02H00

  Ibiza (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Maldives : 03H00

  Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Maldives : 04H00

  Ibiza (Espagne) : 00H00

• Maldives : 05H00

  Ibiza (Espagne) : 01H00

• Maldives : 06H00

  Ibiza (Espagne) : 02H00

• Maldives : 07H00

  Ibiza (Espagne) : 03H00

• Maldives : 08H00

  Ibiza (Espagne) : 04H00

• Maldives : 09H00

  Ibiza (Espagne) : 05H00

• Maldives : 10H00

  Ibiza (Espagne) : 06H00

• Maldives : 11H00

  Ibiza (Espagne) : 07H00

• Maldives : 12H00

  Ibiza (Espagne) : 08H00

• Maldives : 13H00

  Ibiza (Espagne) : 09H00

• Maldives : 14H00

  Ibiza (Espagne) : 10H00

• Maldives : 15H00

  Ibiza (Espagne) : 11H00

• Maldives : 16H00

  Ibiza (Espagne) : 12H00

• Maldives : 17H00

  Ibiza (Espagne) : 13H00

• Maldives : 18H00

  Ibiza (Espagne) : 14H00

• Maldives : 19H00

  Ibiza (Espagne) : 15H00

• Maldives : 20H00

  Ibiza (Espagne) : 16H00

• Maldives : 21H00

  Ibiza (Espagne) : 17H00

• Maldives : 22H00

  Ibiza (Espagne) : 18H00

• Maldives : 23H00

  Ibiza (Espagne) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Malé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ibiza Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Malé :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Ibiza (Espagne).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne), Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne), Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne), Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) également Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) également Durée du Jour à Ibiza (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Felipe Castejón