Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maldives et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre les Maldives et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Andorre : 20H00 (Jour -1)
-
Maldives : 01H00
Andorre : 21H00 (Jour -1)
-
Maldives : 02H00
Andorre : 22H00 (Jour -1)
-
Maldives : 03H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
-
Maldives : 04H00
Andorre : 00H00
-
Maldives : 05H00
Andorre : 01H00
-
Maldives : 06H00
Andorre : 02H00
-
Maldives : 07H00
Andorre : 03H00
-
Maldives : 08H00
Andorre : 04H00
-
Maldives : 09H00
Andorre : 05H00
-
Maldives : 10H00
Andorre : 06H00
-
Maldives : 11H00
Andorre : 07H00
-
Maldives : 12H00
Andorre : 08H00
-
Maldives : 13H00
Andorre : 09H00
-
Maldives : 14H00
Andorre : 10H00
-
Maldives : 15H00
Andorre : 11H00
-
Maldives : 16H00
Andorre : 12H00
-
Maldives : 17H00
Andorre : 13H00
-
Maldives : 18H00
Andorre : 14H00
-
Maldives : 19H00
Andorre : 15H00
-
Maldives : 20H00
Andorre : 16H00
-
Maldives : 21H00
Andorre : 17H00
-
Maldives : 22H00
Andorre : 18H00
-
Maldives : 23H00
Andorre : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Malé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andorre-la-Vieille ou en revenant à Malé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Andorre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre ou bien encore Fuseau Horaire de Andorre également Heure du lever du soleil à Andorre mais aussi Heure du coucher du soleil à Andorre également Heure du Zenith à Andorre, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre et Heure du Crépuscule à Andorre et Durée du Jour à Andorre et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andorre et Passage à l'heure d'été à Andorre.
Jan van Aartsen