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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maldives et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre les Maldives et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Åland : 21H00 (Jour -1)
-
Maldives : 01H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
-
Maldives : 02H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
-
Maldives : 03H00
Åland : 00H00
-
Maldives : 04H00
Åland : 01H00
-
Maldives : 05H00
Åland : 02H00
-
Maldives : 06H00
Åland : 03H00
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Maldives : 07H00
Åland : 04H00
-
Maldives : 08H00
Åland : 05H00
-
Maldives : 09H00
Åland : 06H00
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Maldives : 10H00
Åland : 07H00
-
Maldives : 11H00
Åland : 08H00
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Maldives : 12H00
Åland : 09H00
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Maldives : 13H00
Åland : 10H00
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Maldives : 14H00
Åland : 11H00
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Maldives : 15H00
Åland : 12H00
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Maldives : 16H00
Åland : 13H00
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Maldives : 17H00
Åland : 14H00
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Maldives : 18H00
Åland : 15H00
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Maldives : 19H00
Åland : 16H00
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Maldives : 20H00
Åland : 17H00
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Maldives : 21H00
Åland : 18H00
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Maldives : 22H00
Åland : 19H00
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Maldives : 23H00
Åland : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Malé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Malé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et surtout Fuseau Horaire de Åland ainsi que Heure du lever du soleil à Åland sans oublier Heure du coucher du soleil à Åland ou bien encore Heure du Zenith à Åland également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ainsi que Heure du Crépuscule à Åland et Durée du Jour à Åland sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Åland mais aussi Passage à l'heure d'été à Åland.
Amália de Sousa