Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Minorque (Espagne)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Minorque (Espagne) : 14H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Minorque (Espagne) : 15H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Minorque (Espagne) : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Minorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Minorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Minorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 09H00

  Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 10H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Îles Salomon : 11H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Îles Salomon : 12H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Îles Salomon : 13H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Îles Salomon : 14H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Îles Salomon : 15H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Îles Salomon : 16H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Îles Salomon : 17H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Îles Salomon : 18H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Îles Salomon : 19H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Îles Salomon : 20H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Îles Salomon : 21H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Îles Salomon : 22H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Îles Salomon : 23H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Honiara ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Minorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Minorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Minorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et surtout Durée du Jour à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Felipe Castejón