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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00
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Îles Salomon : 12H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00
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Îles Salomon : 13H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00
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Îles Salomon : 14H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00
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Îles Salomon : 15H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00
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Îles Salomon : 16H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
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Îles Salomon : 17H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
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Îles Salomon : 18H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
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Îles Salomon : 19H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
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Îles Salomon : 20H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
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Îles Salomon : 21H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
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Îles Salomon : 22H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
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Îles Salomon : 23H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cardiff ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Pays de Galles (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).
Edward Churchill