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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Pays-Bas : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Pays-Bas : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Pays-Bas : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Pays-Bas : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Pays-Bas : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Pays-Bas : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Pays-Bas : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Pays-Bas : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Pays-Bas : 00H00
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Îles Salomon : 11H00
Pays-Bas : 01H00
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Îles Salomon : 12H00
Pays-Bas : 02H00
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Îles Salomon : 13H00
Pays-Bas : 03H00
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Îles Salomon : 14H00
Pays-Bas : 04H00
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Îles Salomon : 15H00
Pays-Bas : 05H00
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Îles Salomon : 16H00
Pays-Bas : 06H00
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Îles Salomon : 17H00
Pays-Bas : 07H00
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Îles Salomon : 18H00
Pays-Bas : 08H00
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Îles Salomon : 19H00
Pays-Bas : 09H00
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Îles Salomon : 20H00
Pays-Bas : 10H00
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Îles Salomon : 21H00
Pays-Bas : 11H00
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Îles Salomon : 22H00
Pays-Bas : 12H00
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Îles Salomon : 23H00
Pays-Bas : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amsterdam ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Pays-Bas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas, Fuseau Horaire des Pays-Bas ainsi que Heure du lever du soleil aux Pays-Bas, Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas également Heure du Zenith aux Pays-Bas et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ainsi que Heure du Crépuscule aux Pays-Bas également Durée du Jour aux Pays-Bas ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas mais aussi Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen