Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Îles Baléares (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Salomon et les Îles Baléares (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Baléares (Espagne) quand il est par exemple 2H aux Îles Salomon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Honiara et Palma, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Salomon et les Îles Baléares (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Salomon et les Îles Baléares (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palma et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Îles Baléares (Espagne) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Îles Baléares (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Îles Baléares (Espagne)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Îles Baléares (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Salomon.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Baléare.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Salomonaise.
  • Îles Salomon : 00H00

    Îles Baléares (Espagne) : 14H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 01H00

    Îles Baléares (Espagne) : 15H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 02H00

    Îles Baléares (Espagne) : 16H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 03H00

    Îles Baléares (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 04H00

    Îles Baléares (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 05H00

    Îles Baléares (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 06H00

    Îles Baléares (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 07H00

    Îles Baléares (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 08H00

    Îles Baléares (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 09H00

    Îles Baléares (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 10H00

    Îles Baléares (Espagne) : 00H00
  • Îles Salomon : 11H00

    Îles Baléares (Espagne) : 01H00
  • Îles Salomon : 12H00

    Îles Baléares (Espagne) : 02H00
  • Îles Salomon : 13H00

    Îles Baléares (Espagne) : 03H00
  • Îles Salomon : 14H00

    Îles Baléares (Espagne) : 04H00
  • Îles Salomon : 15H00

    Îles Baléares (Espagne) : 05H00
  • Îles Salomon : 16H00

    Îles Baléares (Espagne) : 06H00
  • Îles Salomon : 17H00

    Îles Baléares (Espagne) : 07H00
  • Îles Salomon : 18H00

    Îles Baléares (Espagne) : 08H00
  • Îles Salomon : 19H00

    Îles Baléares (Espagne) : 09H00
  • Îles Salomon : 20H00

    Îles Baléares (Espagne) : 10H00
  • Îles Salomon : 21H00

    Îles Baléares (Espagne) : 11H00
  • Îles Salomon : 22H00

    Îles Baléares (Espagne) : 12H00
  • Îles Salomon : 23H00

    Îles Baléares (Espagne) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Honiara ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palma ou votre retour à Honiara :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Baléares (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne), Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) également Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) également Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).

María SánchezMaría Sánchez

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