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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Portugal : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Portugal : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Portugal : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Portugal : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Portugal : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Portugal : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Portugal : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Portugal : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Portugal : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Portugal : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Portugal : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Portugal : 00H00
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Îles Salomon : 12H00
Portugal : 01H00
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Îles Salomon : 13H00
Portugal : 02H00
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Îles Salomon : 14H00
Portugal : 03H00
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Îles Salomon : 15H00
Portugal : 04H00
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Îles Salomon : 16H00
Portugal : 05H00
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Îles Salomon : 17H00
Portugal : 06H00
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Îles Salomon : 18H00
Portugal : 07H00
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Îles Salomon : 19H00
Portugal : 08H00
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Îles Salomon : 20H00
Portugal : 09H00
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Îles Salomon : 21H00
Portugal : 10H00
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Îles Salomon : 22H00
Portugal : 11H00
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Îles Salomon : 23H00
Portugal : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Honiara ?
Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lisbonne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Portugal, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal ou bien encore Fuseau Horaire du Portugal et surtout Heure du lever du soleil au Portugal, Heure du coucher du soleil au Portugal ou bien encore Heure du Zenith au Portugal ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal sans oublier Heure du Crépuscule au Portugal ou bien encore Durée du Jour au Portugal et surtout Passage à l'heure d'hiver au Portugal ainsi que Passage à l'heure d'été au Portugal.
Amália de Sousa