Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Mont Athos (Grèce) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Mont Athos (Grèce) ?
Pour calculer l'heure du Mont Athos (Grèce), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Mont Athos.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mont Athos à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Mont Athos (Grèce) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Mont Athos (Grèce) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Mont Athos (Grèce) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Mont Athos (Grèce) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Mont Athos (Grèce) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Mont Athos (Grèce) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Mont Athos (Grèce) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Mont Athos (Grèce) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Mont Athos (Grèce) : 00H00
-
Îles Salomon : 09H00
Mont Athos (Grèce) : 01H00
-
Îles Salomon : 10H00
Mont Athos (Grèce) : 02H00
-
Îles Salomon : 11H00
Mont Athos (Grèce) : 03H00
-
Îles Salomon : 12H00
Mont Athos (Grèce) : 04H00
-
Îles Salomon : 13H00
Mont Athos (Grèce) : 05H00
-
Îles Salomon : 14H00
Mont Athos (Grèce) : 06H00
-
Îles Salomon : 15H00
Mont Athos (Grèce) : 07H00
-
Îles Salomon : 16H00
Mont Athos (Grèce) : 08H00
-
Îles Salomon : 17H00
Mont Athos (Grèce) : 09H00
-
Îles Salomon : 18H00
Mont Athos (Grèce) : 10H00
-
Îles Salomon : 19H00
Mont Athos (Grèce) : 11H00
-
Îles Salomon : 20H00
Mont Athos (Grèce) : 12H00
-
Îles Salomon : 21H00
Mont Athos (Grèce) : 13H00
-
Îles Salomon : 22H00
Mont Athos (Grèce) : 14H00
-
Îles Salomon : 23H00
Mont Athos (Grèce) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mont Athos (Grèce) ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Mont Athos (Grèce), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce) sans oublier Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce) sans oublier Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce) ainsi que Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce) ainsi que Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce) sans oublier Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce) sans oublier Durée du Jour au Mont Athos (Grèce), Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce) mais aussi Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).
Ánna Sakellaropoúlou