Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Donbass (Ukraine)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Salomon et le Donbass (Ukraine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Donbass (Ukraine) quand il est par exemple 7H aux Îles Salomon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Honiara et Kramatorsk, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Salomon et le Donbass (Ukraine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Salomon et le Donbass (Ukraine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kramatorsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ukraine
Drapeau de l'Ukraine

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Donbass (Ukraine) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Donbass (Ukraine)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Donbass (Ukraine) ?

Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Îles Salomon.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Donbass.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Salomonaise.
  • Îles Salomon : 00H00

    Donbass (Ukraine) : 16H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 01H00

    Donbass (Ukraine) : 17H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 02H00

    Donbass (Ukraine) : 18H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 03H00

    Donbass (Ukraine) : 19H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 04H00

    Donbass (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 05H00

    Donbass (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 06H00

    Donbass (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 07H00

    Donbass (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 08H00

    Donbass (Ukraine) : 00H00

  • Îles Salomon : 09H00

    Donbass (Ukraine) : 01H00

  • Îles Salomon : 10H00

    Donbass (Ukraine) : 02H00

  • Îles Salomon : 11H00

    Donbass (Ukraine) : 03H00

  • Îles Salomon : 12H00

    Donbass (Ukraine) : 04H00

  • Îles Salomon : 13H00

    Donbass (Ukraine) : 05H00

  • Îles Salomon : 14H00

    Donbass (Ukraine) : 06H00

  • Îles Salomon : 15H00

    Donbass (Ukraine) : 07H00

  • Îles Salomon : 16H00

    Donbass (Ukraine) : 08H00

  • Îles Salomon : 17H00

    Donbass (Ukraine) : 09H00

  • Îles Salomon : 18H00

    Donbass (Ukraine) : 10H00

  • Îles Salomon : 19H00

    Donbass (Ukraine) : 11H00

  • Îles Salomon : 20H00

    Donbass (Ukraine) : 12H00

  • Îles Salomon : 21H00

    Donbass (Ukraine) : 13H00

  • Îles Salomon : 22H00

    Donbass (Ukraine) : 14H00

  • Îles Salomon : 23H00

    Donbass (Ukraine) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Honiara ?

Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kramatorsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Donbass (Ukraine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) ou bien encore Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) mais aussi Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) également Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine), Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine), Durée du Jour au Donbass (Ukraine) également Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).

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