Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Salomon et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 11H aux Îles Salomon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Honiara et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Salomon et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Salomon et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Salomon et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez retirer 04H00 à l'heure des Îles Salomon.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Salomonaise.

Îles Salomon : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00 (Jour -1)
Îles Salomon : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00 (Jour -1)
Îles Salomon : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00 (Jour -1)
Îles Salomon : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Îles Salomon : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00
Îles Salomon : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00
Îles Salomon : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00
Îles Salomon : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00
Îles Salomon : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00
Îles Salomon : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
Îles Salomon : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
Îles Salomon : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
Îles Salomon : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
Îles Salomon : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
Îles Salomon : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
Îles Salomon : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
Îles Salomon : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
Îles Salomon : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
Îles Salomon : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
Îles Salomon : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
Îles Salomon : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
Îles Salomon : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
Îles Salomon : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
Îles Salomon : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Honiara ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kyzyl ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Touva (Touvanie) (Russie).
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie), Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie), Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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