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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00
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Îles Salomon : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00
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Îles Salomon : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00
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Îles Salomon : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00
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Îles Salomon : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00
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Îles Salomon : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00
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Îles Salomon : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00
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Îles Salomon : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00
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Îles Salomon : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00
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Îles Salomon : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00
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Îles Salomon : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00
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Îles Salomon : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
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Îles Salomon : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
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Îles Salomon : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
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Îles Salomon : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
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Îles Salomon : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
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Îles Salomon : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
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Îles Salomon : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
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Îles Salomon : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
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Îles Salomon : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
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Îles Salomon : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
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Îles Salomon : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
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Îles Salomon : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
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Îles Salomon : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anadyr ou votre retour à Honiara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Tchoukotka (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) également Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) et Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) sans oublier Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Vladimir Pougatchiova