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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Suède : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Suède : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Suède : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Suède : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Suède : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Suède : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Suède : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Suède : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Suède : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Suède : 00H00
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Îles Salomon : 11H00
Suède : 01H00
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Îles Salomon : 12H00
Suède : 02H00
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Îles Salomon : 13H00
Suède : 03H00
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Îles Salomon : 14H00
Suède : 04H00
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Îles Salomon : 15H00
Suède : 05H00
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Îles Salomon : 16H00
Suède : 06H00
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Îles Salomon : 17H00
Suède : 07H00
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Îles Salomon : 18H00
Suède : 08H00
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Îles Salomon : 19H00
Suède : 09H00
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Îles Salomon : 20H00
Suède : 10H00
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Îles Salomon : 21H00
Suède : 11H00
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Îles Salomon : 22H00
Suède : 12H00
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Îles Salomon : 23H00
Suède : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Honiara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Stockholm :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Suède, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède, Fuseau Horaire de la Suède ou bien encore Heure du lever du soleil en Suède ou bien encore Heure du coucher du soleil en Suède mais aussi Heure du Zenith en Suède, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède et Heure du Crépuscule en Suède sans oublier Durée du Jour en Suède et Passage à l'heure d'hiver en Suède ainsi que Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson