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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Slovénie : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Slovénie : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Slovénie : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Slovénie : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Slovénie : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Slovénie : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Slovénie : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Slovénie : 00H00
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Îles Salomon : 10H00
Slovénie : 01H00
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Îles Salomon : 11H00
Slovénie : 02H00
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Îles Salomon : 12H00
Slovénie : 03H00
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Îles Salomon : 13H00
Slovénie : 04H00
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Îles Salomon : 14H00
Slovénie : 05H00
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Îles Salomon : 15H00
Slovénie : 06H00
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Îles Salomon : 16H00
Slovénie : 07H00
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Îles Salomon : 17H00
Slovénie : 08H00
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Îles Salomon : 18H00
Slovénie : 09H00
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Îles Salomon : 19H00
Slovénie : 10H00
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Îles Salomon : 20H00
Slovénie : 11H00
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Îles Salomon : 21H00
Slovénie : 12H00
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Îles Salomon : 22H00
Slovénie : 13H00
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Îles Salomon : 23H00
Slovénie : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Honiara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et Fuseau Horaire de la Slovénie ou bien encore Heure du lever du soleil en Slovénie et surtout Heure du coucher du soleil en Slovénie et Heure du Zenith en Slovénie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie, Heure du Crépuscule en Slovénie sans oublier Durée du Jour en Slovénie, Passage à l'heure d'hiver en Slovénie, Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Sanna Stubb