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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), vous devez retirer 02H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure République de Sakha (Iakoutie).
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Sakha (Iakoutie) à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00
-
Îles Salomon : 03H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00
-
Îles Salomon : 04H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00
-
Îles Salomon : 05H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00
-
Îles Salomon : 06H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00
-
Îles Salomon : 07H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00
-
Îles Salomon : 08H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00
-
Îles Salomon : 09H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00
-
Îles Salomon : 10H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00
-
Îles Salomon : 11H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00
-
Îles Salomon : 12H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00
-
Îles Salomon : 13H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00
-
Îles Salomon : 14H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00
-
Îles Salomon : 15H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00
-
Îles Salomon : 16H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00
-
Îles Salomon : 17H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00
-
Îles Salomon : 18H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00
-
Îles Salomon : 19H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00
-
Îles Salomon : 20H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00
-
Îles Salomon : 21H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00
-
Îles Salomon : 22H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00
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Îles Salomon : 23H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yakutsk ou votre retour à Honiara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).