Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Norvège

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Norvège ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Norvège Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Norvège : 14H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Norvège : 15H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Norvège : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Norvège : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Norvège : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Norvège : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Norvège : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Norvège : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Norvège : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 09H00

  Norvège : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 10H00

  Norvège : 00H00

• Îles Salomon : 11H00

  Norvège : 01H00

• Îles Salomon : 12H00

  Norvège : 02H00

• Îles Salomon : 13H00

  Norvège : 03H00

• Îles Salomon : 14H00

  Norvège : 04H00

• Îles Salomon : 15H00

  Norvège : 05H00

• Îles Salomon : 16H00

  Norvège : 06H00

• Îles Salomon : 17H00

  Norvège : 07H00

• Îles Salomon : 18H00

  Norvège : 08H00

• Îles Salomon : 19H00

  Norvège : 09H00

• Îles Salomon : 20H00

  Norvège : 10H00

• Îles Salomon : 21H00

  Norvège : 11H00

• Îles Salomon : 22H00

  Norvège : 12H00

• Îles Salomon : 23H00

  Norvège : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Honiara ?

Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oslo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Norvège. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège, Fuseau Horaire de la Norvège et surtout Heure du lever du soleil en Norvège ou bien encore Heure du coucher du soleil en Norvège et Heure du Zenith en Norvège ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et Heure du Crépuscule en Norvège sans oublier Durée du Jour en Norvège et surtout Passage à l'heure d'hiver en Norvège et surtout Passage à l'heure d'été en Norvège.

Publié le 26/05/2022 - 22:16

Jens Støre