Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Mordovie (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Salomon et Mordovie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Mordovie (Russie) ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Mordovie (Russie) Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Mordovie (Russie) : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Mordovie (Russie) : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Mordovie (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Mordovie (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Mordovie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Mordovie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Mordovie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Mordovie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Mordovie (Russie) : 00H00

• Îles Salomon : 09H00

  Mordovie (Russie) : 01H00

• Îles Salomon : 10H00

  Mordovie (Russie) : 02H00

• Îles Salomon : 11H00

  Mordovie (Russie) : 03H00

• Îles Salomon : 12H00

  Mordovie (Russie) : 04H00

• Îles Salomon : 13H00

  Mordovie (Russie) : 05H00

• Îles Salomon : 14H00

  Mordovie (Russie) : 06H00

• Îles Salomon : 15H00

  Mordovie (Russie) : 07H00

• Îles Salomon : 16H00

  Mordovie (Russie) : 08H00

• Îles Salomon : 17H00

  Mordovie (Russie) : 09H00

• Îles Salomon : 18H00

  Mordovie (Russie) : 10H00

• Îles Salomon : 19H00

  Mordovie (Russie) : 11H00

• Îles Salomon : 20H00

  Mordovie (Russie) : 12H00

• Îles Salomon : 21H00

  Mordovie (Russie) : 13H00

• Îles Salomon : 22H00

  Mordovie (Russie) : 14H00

• Îles Salomon : 23H00

  Mordovie (Russie) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Honiara ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saransk ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Mordovie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie), Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie), Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Mordovie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) et surtout Durée du Jour en Mordovie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova