Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Macédoine du Nord

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Macédoine du Nord ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Macédoine du Nord Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Macédoine du Nord : 15H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Macédoine du Nord : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Macédoine du Nord : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Macédoine du Nord : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Macédoine du Nord : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Macédoine du Nord : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Macédoine du Nord : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Macédoine du Nord : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Macédoine du Nord : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 09H00

  Macédoine du Nord : 00H00

• Îles Salomon : 10H00

  Macédoine du Nord : 01H00

• Îles Salomon : 11H00

  Macédoine du Nord : 02H00

• Îles Salomon : 12H00

  Macédoine du Nord : 03H00

• Îles Salomon : 13H00

  Macédoine du Nord : 04H00

• Îles Salomon : 14H00

  Macédoine du Nord : 05H00

• Îles Salomon : 15H00

  Macédoine du Nord : 06H00

• Îles Salomon : 16H00

  Macédoine du Nord : 07H00

• Îles Salomon : 17H00

  Macédoine du Nord : 08H00

• Îles Salomon : 18H00

  Macédoine du Nord : 09H00

• Îles Salomon : 19H00

  Macédoine du Nord : 10H00

• Îles Salomon : 20H00

  Macédoine du Nord : 11H00

• Îles Salomon : 21H00

  Macédoine du Nord : 12H00

• Îles Salomon : 22H00

  Macédoine du Nord : 13H00

• Îles Salomon : 23H00

  Macédoine du Nord : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Honiara ?

Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Skopje, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Macédoine du Nord.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord, Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord et Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord sans oublier Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord, Heure du Zenith en Macédoine du Nord, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord sans oublier Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord ou bien encore Durée du Jour en Macédoine du Nord, Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord, Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.

Publié le 26/05/2022 - 22:15

Nicolae Grindeanu