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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Crimée (Ukraine) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Crimée (Ukraine) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Crimée (Ukraine) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Crimée (Ukraine) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Crimée (Ukraine) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Crimée (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Crimée (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Crimée (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Crimée (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Crimée (Ukraine) : 00H00
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Îles Salomon : 10H00
Crimée (Ukraine) : 01H00
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Îles Salomon : 11H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
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Îles Salomon : 12H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
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Îles Salomon : 13H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
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Îles Salomon : 14H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
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Îles Salomon : 15H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
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Îles Salomon : 16H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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Îles Salomon : 17H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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Îles Salomon : 18H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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Îles Salomon : 19H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Îles Salomon : 20H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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Îles Salomon : 21H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Îles Salomon : 22H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Îles Salomon : 23H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sevastopol ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Crimée (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) également Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) également Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) et Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) également Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) sans oublier Durée du Jour en Crimée (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Viktor Zelensky