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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Ukraine : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Ukraine : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Ukraine : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Ukraine : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Ukraine : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Ukraine : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Ukraine : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Ukraine : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Ukraine : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Ukraine : 00H00
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Îles Salomon : 10H00
Ukraine : 01H00
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Îles Salomon : 11H00
Ukraine : 02H00
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Îles Salomon : 12H00
Ukraine : 03H00
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Îles Salomon : 13H00
Ukraine : 04H00
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Îles Salomon : 14H00
Ukraine : 05H00
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Îles Salomon : 15H00
Ukraine : 06H00
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Îles Salomon : 16H00
Ukraine : 07H00
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Îles Salomon : 17H00
Ukraine : 08H00
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Îles Salomon : 18H00
Ukraine : 09H00
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Îles Salomon : 19H00
Ukraine : 10H00
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Îles Salomon : 20H00
Ukraine : 11H00
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Îles Salomon : 21H00
Ukraine : 12H00
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Îles Salomon : 22H00
Ukraine : 13H00
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Îles Salomon : 23H00
Ukraine : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kiev / Kyiv ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Ukraine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine, Fuseau Horaire d'Ukraine ou bien encore Heure du lever du soleil en Ukraine et Heure du coucher du soleil en Ukraine sans oublier Heure du Zenith en Ukraine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine ainsi que Heure du Crépuscule en Ukraine, Durée du Jour en Ukraine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ukraine et surtout Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov