Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Oudmourtie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Salomon et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Oudmourtie (Russie) ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Oudmourtie (Russie) : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Oudmourtie (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Oudmourtie (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Oudmourtie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Oudmourtie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Oudmourtie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Oudmourtie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Oudmourtie (Russie) : 00H00

• Îles Salomon : 08H00

  Oudmourtie (Russie) : 01H00

• Îles Salomon : 09H00

  Oudmourtie (Russie) : 02H00

• Îles Salomon : 10H00

  Oudmourtie (Russie) : 03H00

• Îles Salomon : 11H00

  Oudmourtie (Russie) : 04H00

• Îles Salomon : 12H00

  Oudmourtie (Russie) : 05H00

• Îles Salomon : 13H00

  Oudmourtie (Russie) : 06H00

• Îles Salomon : 14H00

  Oudmourtie (Russie) : 07H00

• Îles Salomon : 15H00

  Oudmourtie (Russie) : 08H00

• Îles Salomon : 16H00

  Oudmourtie (Russie) : 09H00

• Îles Salomon : 17H00

  Oudmourtie (Russie) : 10H00

• Îles Salomon : 18H00

  Oudmourtie (Russie) : 11H00

• Îles Salomon : 19H00

  Oudmourtie (Russie) : 12H00

• Îles Salomon : 20H00

  Oudmourtie (Russie) : 13H00

• Îles Salomon : 21H00

  Oudmourtie (Russie) : 14H00

• Îles Salomon : 22H00

  Oudmourtie (Russie) : 15H00

• Îles Salomon : 23H00

  Oudmourtie (Russie) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Honiara ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Izhevsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Oudmourtie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) et Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie), Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) et surtout Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie), Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev