Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Oudmourtie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Salomon et l'Oudmourtie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oudmourtie (Russie) quand il est par exemple 2H aux Îles Salomon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Honiara et Izhevsk, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Salomon et l'Oudmourtie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Salomon et l'Oudmourtie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Izhevsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Oudmourtie (Russie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Salomon et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Oudmourtie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez retirer 07H00 à l'heure des Îles Salomon.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Oudmourtie.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Salomonaise.

Îles Salomon : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
Îles Salomon : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
Îles Salomon : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
Îles Salomon : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
Îles Salomon : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
Îles Salomon : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
Îles Salomon : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Îles Salomon : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00
Îles Salomon : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00
Îles Salomon : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00
Îles Salomon : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00
Îles Salomon : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00
Îles Salomon : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00
Îles Salomon : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00
Îles Salomon : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00
Îles Salomon : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
Îles Salomon : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
Îles Salomon : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
Îles Salomon : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
Îles Salomon : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
Îles Salomon : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
Îles Salomon : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
Îles Salomon : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
Îles Salomon : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Honiara ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Izhevsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Oudmourtie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) également Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie), Durée du Jour en Oudmourtie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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