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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Oudmourtie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez retirer 07H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Oudmourtie.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00
-
Îles Salomon : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00
-
Îles Salomon : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00
-
Îles Salomon : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00
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Îles Salomon : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00
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Îles Salomon : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00
-
Îles Salomon : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00
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Îles Salomon : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00
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Îles Salomon : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
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Îles Salomon : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
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Îles Salomon : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
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Îles Salomon : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
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Îles Salomon : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
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Îles Salomon : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
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Îles Salomon : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
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Îles Salomon : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
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Îles Salomon : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Izhevsk ou votre retour à Honiara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Oudmourtie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).
Natalia Medvedev