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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00
-
Îles Salomon : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
-
Îles Salomon : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
-
Îles Salomon : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
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Îles Salomon : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
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Îles Salomon : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
-
Îles Salomon : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
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Îles Salomon : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
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Îles Salomon : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
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Îles Salomon : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
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Îles Salomon : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
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Îles Salomon : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
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Îles Salomon : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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Îles Salomon : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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Îles Salomon : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
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Îles Salomon : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Honiara ?
Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vladikavkaz, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev