Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Oblast de Donetsk (Ukraine)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Salomon et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oblast de Donetsk (Ukraine) quand il est par exemple 12H aux Îles Salomon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Honiara et Kramatorsk, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Salomon et l'Oblast de Donetsk (Ukraine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Salomon et l'Oblast de Donetsk (Ukraine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kramatorsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ukraine
Drapeau de l'Ukraine

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Oblast de Donetsk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Oblast de Donetsk (Ukraine)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) ?

Pour calculer l'heure d'Oblast de Donetsk (Ukraine), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Oblast de Donetsk.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Donetsk à partir de l'heure Salomonaise.
  • Îles Salomon : 00H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 15H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 01H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 16H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 02H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 17H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 03H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 18H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 04H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 19H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 05H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 06H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 07H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 08H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 09H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 00H00

  • Îles Salomon : 10H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 01H00

  • Îles Salomon : 11H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 02H00

  • Îles Salomon : 12H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 03H00

  • Îles Salomon : 13H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 04H00

  • Îles Salomon : 14H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 05H00

  • Îles Salomon : 15H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 06H00

  • Îles Salomon : 16H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 07H00

  • Îles Salomon : 17H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 08H00

  • Îles Salomon : 18H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 09H00

  • Îles Salomon : 19H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 10H00

  • Îles Salomon : 20H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 11H00

  • Îles Salomon : 21H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 12H00

  • Îles Salomon : 22H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 13H00

  • Îles Salomon : 23H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Honiara ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kramatorsk ou votre retour à Honiara :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oblast de Donetsk (Ukraine).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Donetsk (Ukraine) sans oublier Fuseau Horaire d'Oblast de Donetsk (Ukraine) également Heure du lever du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine) sans oublier Heure du coucher du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine), Heure du Zenith en Oblast de Donetsk (Ukraine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Donetsk (Ukraine) et surtout Heure du Crépuscule en Oblast de Donetsk (Ukraine), Durée du Jour en Oblast de Donetsk (Ukraine) également Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Donetsk (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oblast de Donetsk (Ukraine).

Viktor ZelenskyViktor Zelensky

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